最後？のダイエットに飛び込んでしまいましたダイエット教室に入会しました。 これまでも●十万円のオンラインのダイエット講座に入ったり 女性専用パーソナルジムに入ったり、脂肪冷却の施術をしたり いくらの額を費やしてきたでしょう。 おばさまたちに混ざってカーブスにも通ったりしました。 でも、、、でもですよ、 本当にぜんっぜん痩せないんです。 本気で病気を疑うようにもなるんですが どうやら太っている原因は病気でもなさそうです。 そんなある日、家のポストに地元にあるらしいダイエット教室のチラシが。 そこには120kgから62kg減量した中年女性のビフォーアフターの写真が載ってます。 「本当か、これ？」 チラシを見続けること２週間。 受講料は８回５千円。 こんなのきっと今まで通り効果ないんでしょ？ そんでもって追加料金めっちゃ取られるんでしょ？ なんて思いつつやっぱり私は痩せたい！ なので懲りずに思い切ってＬＩＮＥで問い合わせてみました。 すると応対してくれたのはチラシのビフォーアフターの女性本人。 今はすっかり痩せてこのダイエット教室のコーチのひとりになっている 思い切って体験にいってみると、そこのコーチはほとんどの方が 20kg以上痩せた方たちだった。 体験当日も一般の教室生さんがたくさん来ていて ほとんどが６０代以上の女性。 若い方もいるけどそれでも４０代以上の方たち。 そこで一週間のお食事ノートをコーチに見てもらって ４色の蛍光ペンでタンパク質・脂質・炭水化物そしてそこが販売している栄養ドリンクに 色分けしてもらっている。 これを見るとこの一週間、どんな栄養素をとったかが視覚的に一目瞭然になって、 ダイエット初心者の人はだいたいがピンクが多い。 ちなみにピンクは糖質。 上級生ですでに10kg以上減量している人達はタンパク質の黄色と プロテインの緑色が多くなる。 まずはピンクを減らすことが目標である。 |