栄養失調のぽっちゃり君さて、地元のダイエット教室に入会した私なんですが ここに来る直前に失敗で終わったダイエットは 結構ハードなパーソナルトレーニングでした。 ジムに行くとムキムキのトレーナーさんがブートキャンプ張りの掛け声で 腹筋やらされたり、膝に数本ゴムを巻かれて 背中だけベンチに乗せておしりを上げ下げさせられたり。 かなり苦痛なしごきでしたが、とりあえず4〜5か月は通いました。 でも本当に痩せなかったんです。 食事もチェックされててそれなりに言われた通り頑張って 運動後はプロテインもしっかり飲んでたんですが 全然効かなかったんです。 それがですね 今度のこの地元の40代〜70代女性がわいわい集う まるで町内会のような雰囲気のダイエット教室に来たところ なんと数週間で-5ｋｇ簡単に減ってしまったんです。 ここでもお食事チェックに加えプロテインも飲んでるんですけど ここのプロテイン、というより栄養ドリンクが本当にいいんだと思います。 私は「健康のため」のサプリとか栄養食品とかにはあんまり関心がないのですが 「痩せる」と言われると飛びついちゃう派。 コンブチャ、だとか なんちゃらヨーグルト、だとか それこそテレビで見た痩せ食材をなんでも試しちゃう。 なのでプロテインも結構いろいろ買いました。 でも全然痩せなかった。 だけど今回の教室の健康ドリンクを飲み始めて ここ何年も見たことが無かった75ｋｇ以下の数字。 （ここ3年くらい80kg超えてたんです。ひゃー！！） そこで病院勤めの姉が数年前に言ってたことを思い出しました。 「若い男の子が栄養失調で入院してきたんよ」と。 今時栄養失調？なに？ごはん食べられへんかったん？やせ細ってるの？ 「それがさ、ぽっちゃりした子やねん」 は？どういうこと？ 聞けば彼はハンバーガーやらポテチやらジャンクなものしか食べないという生活を送っていてぽっちゃりしているにもかかわらず 栄養失調になったそうな。 それで今回の私の件に戻るのだが きっと私も栄養が足りてなかったんではなかろうか。 だからどんなダイエットアプローチをしてもまったく効かない身体に なっていたんではないだろうか それが、今回この教室で栄養ドリンクを飲むことで 栄養が身体のすみまで満ちわたって、 それでようやく運動や食事でのダイエットアプローチが 「効く身体」になったんではないかなと私なりに推測。 あくまで推測ですがね。 |